TRINITY DIET手帳 ＜ダイエットノウハウ＆フードダイアリー＞
¥2,200 税込
送料が別途¥140かかります。
「こんなダイエット手帳があったらいいな♪」を詰め込んだ
私の理想のダイエット手帳です。
【バランスの良い食事をとることが健康と美容の秘訣】
とはわかっていても毎日自分で管理することは大変です。
この手帳に１日３分さっと記入するだけで食生活が「見える化」でき、
栄養の過不足を発見できます。
次にあなたが＜何を＞＜どれくらい＞食べたらいいのか？
がすぐにわかるようになっています。
だから書くたびにダイエットが楽々成功するんです♡
この手帳の本当の目的は、
バランスのいい食事を知り、
食材、栄養、調理法などの選び方を身に着けること。
自分の心と体の声を聞く癖をつけること。
自分の体に合ったもの、必要なものを覚えて
バランスよくとる習慣を見につければ
それは一生役立つ”財産”になります。
忙しい育児ママの私でも楽々記入ができる
簡単記入フォーマットです。
読んで・書いて 「心と体を整える――」
この手帳がダイエットと美容を頑張るあなたをサポートします。
【手帳内容】
●はじめに～ココロと身体はつながっていることを知ることから始めよう！
●Lesson1～心編
●Lesson2～食編
●Lesson3～ケア編
●Lesson4～フードダイアリー（約３か月分）
その他 ダイエットに効くコラムやダイエット成功の１０か条なども
《ダイエット成功に大事な３つの要素》についての解説テキストと
《フードダイアリー》８６日分（約３か月）
がセットになったダイエッター最強のパートナー手帳です。
【好評発売中】
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こちらの商品は通常の郵便と同じ配達方法となりますので、発送から少しお時間がかかる地域もございます。
（送料１６０円）
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